一般女性会有400左右个卵泡，而女性每个月都会有卵泡产生，而真正发育成熟能够排卵的只有一两个。而促黄体生成素的作用就是促进卵泡成熟排卵了，因此促黄体生成素起到重要作用，那么促黄体生成素偏低吃什么呢?

　　促黄体生成素偏低吃什么

　　促黄体生成素即LH，是腺垂体分泌的促性腺激素，为糖蛋白激素，它是随月经周期的变化而出现周期性的变化，它的分泌是呈脉冲式的，主要生理作用是促进女性排卵和黄体生成，以促使黄体分泌孕激素和雌激素。

　　一般在月经期LH的正常值在5-10U/L，在排卵期可达75-100U/L，黄体期下降，3-30U/L。所以要分析LH的值是否低，要看它所处在月经周期的哪个时间段，如果在月经期，仅仅是LH低，其他如雌二醇、卵泡刺激素都是正常的，不需要处理;如果LH低，雌二醇也低，卵泡刺激素大于12U/L，提示卵巢功能不好，可给予激素替代治疗。

　　如果检查确定女性在黄体期中体内的孕激素偏低、内膜分泌不良，就可通过补充黄体酮进行替代治疗。当卵泡发育接近成熟时，使用绒毛膜促性腺激素可以诱发排卵。而排卵后用药则可以刺激黄体发育、支持黄体功能、增加孕酮合成、延长黄体寿命。长期软食者应注意补充维生素C，多吃蔬菜水果，多喝水，加强身体锻炼，进行户外运动。

　　黄体不足的症状有哪些

　　一些患者朋友在排卵期会有出现的情况发生，也就是两次月经中间少量的出血，并且伴有下腹疼痛。而且基础体温双相但是会出现下降缓慢的情况，通常在经期还无法降至正常增殖期水平，也就是经期体温仍然处于高温期。

　　女性黄体不足常会出现月经周期正常，但是经期会有延长的现象，多则可达9-10天甚至会更长的时间，但是经量却不是太多，通常是在月经干净23天以后，阴道又会有淋漓不尽的咖啡色分泌物排出。在阴道有这类分泌物的那几天，通常患者的左下腹还会出现隐隐作痛，就好比是有股气儿不流通，阻塞在那里一样。

　　黄体功能不足极易引起卵泡发育不良或者是黄体生成不完全以及黄体本身分泌的雌激素与孕激素的比例严重失调。常会出现月经周期缩短、月经频发、不孕或者流产的现象，而且流产主要是发生在孕早期。