子宫肌瘤是女性常见的妇科肿瘤，但是医生表示，子宫肌瘤早期一般没有任何症状，所以女性朋友平常要做好检查工作。那么，如何预防子宫肌瘤呢?下面西安生殖保健院的医生来为大家详细解答。

　　子宫肌瘤的预防要做好以下几点：

　　1、育龄妇女应重视自己的健康，养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大，若白带过多，应注意随时冲洗外阴;大多数女性都是在普查或因其他原因检查时偶然发现子宫肌瘤的，要养成定期进行妇科检查的好习惯，极好是每半年作一次B超或妇科检查。

　　2、妇女的饮食要富于营养，合理搭配，宜清淡，易消化，多吃含蛋白质、维生素的食物，如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血;忌食辛辣生冷刺激性食物，保持正气充足，气血顺畅，机体健康;心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

　　3、如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，肌瘤增大较明显，出血严重，要及时治疗;在经期及产后要特别注意保养，严禁房事，保持外阴和阴道清洁;尽量保持心情舒畅，情绪稳定，减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整;注意保暖，避免受寒，尤其是淋雨。

　　4、心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。此外，女性应定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如子宫肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行治疗。

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