现如今，患上卵巢早衰的女性越来越多，这跟女性的日常生活习惯，以及生活习惯有很大关系。所以女性朋友们要多加注意，注意自己的卵巢，生活中吃些利于保养卵巢的食物，这样不仅可以防止卵巢早衰，还会让早衰的卵巢得到调养。那么，女性患有卵巢早衰吃什么食物好呢?针对这一问题，下面就让我们跟随西安生殖保健院不孕不育专家一起来了解一下，生活中患有卵巢早衰的女性吃那些食物对身体好。

　　卵巢早衰吃什么食物好?

　　一、黑豆

　　万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

　　二、茯苓

　　茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

　　三、野葛根

　　野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。

　　四、碱性食物

　　女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物，比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。

　　五、含叶酸的食物

　　女性不仅在怀孕之前要注意补充叶酸，平时的时候也应该要注意补充叶酸，多吃一些含有叶酸的食物，如绿色蔬菜、谷类食物等，这些叶酸可减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率。

　　六、海藻类食物

　　海藻类食物的提取物对动物实验性肿瘤确有疗效。肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，还可以调节雌激素平衡。女性保养卵巢，日常可以适量食用海带、紫菜。

　　以上是对“卵巢早衰吃什么食物好?”的相关介绍，生活中卵泡发育不良的女性要尽快的参与治疗和调理，只有这样才能更快的远离疾病的困扰，得到好孕。

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